עצות לשמירה על גב בריא בגיל השלישי
כאבי גב הם תלונה נפוצה בקרב בני הגיל השלישי (וגם בקרב צעירים יותר בשנות ה-40 וה-50) ויכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, על הניידות ועל היכולת לבצע פעולות יומיומיות פשוטות.…
כאבי גב הם תלונה נפוצה בקרב בני הגיל השלישי (וגם בקרב צעירים יותר בשנות ה-40 וה-50) ויכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, על הניידות ועל היכולת לבצע פעולות יומיומיות פשוטות.…
התפיסה המסורתית ראתה במערכות הגוף השונות כישויות נפרדות, אך מחקרים עדכניים חושפים קשרים מורכבים ביניהן. אחד הקשרים המפתיעים שנחקרים לעומק הוא זה שבין בריאות המוח לבריאות העצמות בגיל המבוגר. ד"ר…
נפילות הן אחד הגורמים העיקריים לפציעות, אובדן עצמאות ואף תמותה בקרב בני הגיל השלישי. ההשלכות של נפילה יכולות להיות קשות, ולכן מניעתן היא בעלת חשיבות עליונה. בשנים האחרונות, חלה התקדמות…
בריאות העצמות הופכת לנושא מרכזי יותר ויותר עם העלייה בגיל. אוסטיאופורוזיס, מחלה שבה צפיפות העצם יורדת והן הופכות חלשות ושבירות יותר, היא אתגר משמעותי עבור רבים בגיל השלישי. החדשות הטובות…
ההתקדמות בגיל מביאה עמה שינויים טבעיים בגוף, וגם המערכת האורתופדית שלנו אינה חסינה מכך. כאבים במפרקים, נוקשות, ירידה בטווח התנועה ותחושות לא נוחות אחרות הופכות לשכיחות יותר. למרות זאת, רבים…